2006年03月19日

奥薗式!鶏ささみのケチャマヨ弁当

簡単で美味しい!

これは簡単!
冷凍しておいた鶏ささみ肉で弁当のおかずが出来ちゃいました!

前から欲しかった本を購入したんです、実は(笑)
ホワイトデーのプレゼントとしてダーリンに買ってもらいました♪

欲しかった本♪

↑『奥薗式常識やぶり!おかず3品10分弁当』です♪

これ、本当に役に立ちます!

目からウロコって感じ!
フライパンひとつで同時に3品もおかずが作れちゃうんですよ♪
能率の良さは天下一品ですよね(^^)

かわいい奥薗さんの本、他にもいっぱい奥薗式簡単レシピサーチ



<鶏ささみ肉のケチャマヨ>

・鶏ささみは解凍して一口サイズに切り、塩コショウしておく。

・ビニール袋にささみを入れ、小麦粉を入れて肉にまぶす。
 (手が汚れないから楽チンです!)

・油を熱したフライパンでささみを焼く。

・容器にケチャップとマヨネーズを好みの味加減で混ぜておく。

・ささみが焼けたらケチャマヨと混ぜて出来上がり!!

    (奥薗さんのレシピ本参考)


ダーリン、鶏ささみが柔らかくて美味かったって喜んでました!

他のおかずは、ほうれん草のゴマ和え、大学芋です。
ゆかりとワカメの混ぜご飯にしました(市販のもの)。


こんなに簡単で美味しいんだからすごいなぁ、奥薗さんって。
この本、購入してもらって本当に良かったです。
学ぶところも多いですが、すぐにマネできるのが最大の魅力♪

普段は節約節約で雑誌や本はあまり買えないので、
プレゼントって形で買ってくれたダーリンに感謝(*^_^*)


張り切ってズボラレシピ作るぞー!!




お洒落なレシピがいっぱい♪
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posted by サリー at 16:53| Comment(0) | TrackBack(0) | お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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